お知らせ｜腰痛などでお困りなら、藤沢市のつのだ筋整院へ

熱くなってきました。　熱中症が心配な時期ですね。　厚生省では熱中症の対策を発表していますが、HPを見ましたか？

まぁまず見ないでしょう…　

ニュースなどで、だいたい紹介しますので…　　しかし、見た人の知識で情報の印象が変わっていることをご存知ですか？

　　　　厚生省では、「体に熱がこもる」と表現しています。

この文章を　”あなた”なら、どう「捉え」・「対処」しますか？

氷で冷やす？　冷やし過ぎるとホメオスタシスの機能で、逆に発熱します。

エアコン？　まぁ使わないと、我々は生きて行くのが難しいですね。　しかし、「根本的な対処」にはなりません。

食事、水などなどは、当然必須ですね。

熱がこもっているのですから、熱を抜くだけの話です。

古来から、「たらいに水」「水風呂」「川に足を漬ける」「シャワー行水」は有名な対処法です。　

こちらも、やり過ぎると発熱しますが、25度で10分程度ならプールと変わりません。

水代も気になりますので、残り湯での水風呂がよいかと思います。